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La nicotina ha un effetto stimolante: fumatori dormono poco e hanno disturbi del sonno
...ini che peggiorano la qualità del riposo, come stare svegli fino a tardi a guardare la televisione, fare attività sportiva prima di dormire, o bere alcolici. Quello che...2742 giorni fa
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Il Materasso Piu' Adatto Alle Tue Esigenze
Dormire bene è fondamentale salutarmente parlando, quidi, la scelta del materasso deve essere fatta attentamente. Sul mercato ne esistono di diver...2670 giorni fa
Le posizioni del dormire influenzano la salute
...rave; di Auckland, in Nuova Zelanda, sostiene che per le donne incinte dormire sul lato destro potrebbe aume...stremi. Rischi: torcicollo e mal di schiena deriverebbero dal fatto di dormire con la testa e il collo compl...2897 giorni fa
Dormire bene: i 10 cibi da evitare prima di andare a dormire
Dormire bene aiuta a mantenere una salute migliore, al con...solutamente diu consumare, prima di andare a dormire. A stilarla è stata...ncino non vanno d'accordo con il vostro bisogno di dormire; 10) Il sale provoca sete: s...2943 giorni fa
La Fitoterapia: Gli Amici Naturali del Nostro Sonno
I prodotti chimici derivanti dall'acido barbiturico e dal bromuro hanno un'azione ipnotica ma anche effetti collaterali. Il rischio da dipendenza, una possibile assuef...2948 giorni fa
Paura del Buio - come sconfiggerla
...persino anticipare i suoni che giungono dall'esterno, impedendogli di dormire. "Chi dorme poco tende a ess...il buio alla difficoltà ad addormentarsi". D'altra parte, anche dormire con la luce accesa rischia di...2985 giorni fa
E' possibile curarsi con i rimedi naturali ?
...lmente di cattivo umore; a volte basta semplicemente assicurarsi che la stanza da letto sia completamente al “buio” prima di andare a dormire per evitare questo tipo di st...3002 giorni fa
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